3 Jugos détox perfectos para desinflamar y limpiarte de manera natural
Empezar la temporada de septiembre no es nada sencillo, incluso podemos decir que se trata del mes que da apertura total a los 3 últimos mejores meses del año. Entre pozole, pambazos, tostadas, tacos, tamales y todo lo que se te ocurra para disfrutar en esta temporada, no podemos dejar de pensar en lo que pasamos y lo que se viene para el último trimestre del año. Pensando en ello y que no queremos que sufras mucho, hoy te dejaremos estas tres opciones de jugos détox que serán perfectos para limpiarlo.
Lamentablemente, nuestro cuerpo no lo toma de la misma manera y con ello tiene repercusiones enormes. Muchas de esas comidas tienen un alto contenido de ingredientes que son un tanto agresivos para nuestro estómago y la mejor manera para sobrellevarlo podría ser un buen efervescente. Aunque esto no siempre es la mejor solución, pues solo aliviará el malestar al momento.
Sin embargo, ahora necesitas de una opción distinta y para ello, es necesario depurar tu organismo. Justamente por esto, hoy queremos dejarte 3 opciones de jugos détox que serán perfectos para este momento. Aunado a ello, te decimos que están cargados de elementos como fibra y agua, por lo cual serán esenciales para eliminar la retención de líquidos y depurar el intestino.
3 Jugos détox para limpiar tu organismo de manera perfecta
Jugo de Apio y brócoli
Ingredientes
- 3 tallos de apio
- 1 tza de bócoli
- 1 manzana roja
Preparación
- Llevaremos todo a la licuadora.
- Dejamos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Pasaremos por un colador.
- Y listo, bebe al momento.
Recomendación: Hacerlo por la mañana en tu desayuno. No es sustituto.
Jugo de espinacas, mango y piña
Ingredientes
- 1 tza de espinacas
- 1 mango
- 1 tza de perejil
- 1 tza de piña pelada
- 1/2 tza de leche de almendras (puedes sustituirla por otro vegetal, pero sin azúcar)
Preparación
- Llevaremos todo a la licuadora.
- Dejamos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Pasaremos por un colador.
- Y listo, bebe al momento.
Recomendación: Hacerlo por la mañana en tu desayuno. No es sustituto.
Jugo canónigo
Ingredientes
- 1/2 limón con piel
- 1 tza de canónigos
- 10 hojas de menta fresca
- 1/4 de apio
Preparación
- Llevaremos todo a la licuadora.
- Dejamos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Pasaremos por un colador.
- Y listo, bebe al momento.
Recomendación: Hacerlo por la mañana en tu desayuno. No es sustituto.
